Z Histaminového chaosu k normálnímu životu bez neustálého strachu z jídla
Jak zvládnout histaminovou intoleranci a získat zpět energii z jídla
jen za 30 dní
(i když jsi už zkusil/a diety, doplňky a články z Google, které nefungovaly)
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7 hodnotenie 500+ čitateľov
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7 hodnocení 500+ čtenářů
Léta jsem byla jako pokusný králík. Chodila jsem od lékaře k lékaři - alergolog, gastroenterolog, neurolog, psychiatr. Jednou to byla „jen nervozita“, jindy „žaludek“, nakonec „asi histaminová intolerance“. Dala jsem stovky eur za vyšetření, doplňky a dietní potraviny.
Léta jsem byla jako pokusný králík. Chodila jsem od lékaře k lékaři - alergolog, gastroenterolog, neurolog, psychiatr. Jednou to byla „jen nervozita“, jindy „žaludek“, nakonec „asi histaminová intolerance“. Dala jsem stovky eur za vyšetření, doplňky a dietní potraviny.
Strach z každého sústa, únava, ktorá mi brala energiu na rodinu a prácu. Dnes mám systém, vďaka ktorému jem bez paniky, mám stabilné zdravie a cítim sa ako normálny človek.
Mé každodenní trápení s Histaminovou Intolerancí zahrnovalo:
Neustále trávicí problémy – průjmy, nadýmání, křeče, které mě nutily hledat WC kdekoli.
Chronickou únavu a malátnost, kde jsem se cítila vyčerpaná i po dobrém spánku.
Kožní vyrážky, svědění a zarudnutí, které mě dělaly nejistou ve společnosti.
Migrény a bolesti hlavy, které mi kazily celé dny.
Úzkosti a panické ataky po jídle, které mi braly radost ze života.
Byla jsem v nekonečném kolotoči - zkoušela jsem pořád něco nového, chvíli to fungovalo, pak se to zase vrátilo.
Cítila jsem se jako v pasti, kde nic nedrželo dlouhodobě.
Zkusila jsem všechno, co doporučili lékaři a online skupiny:
Nízkohistaminová dieta z článků (proč selhalo: Byla příliš všeobecná, bez praktických tipů na skladování a kombinace, takže jsem stále dělala chyby).
Doplňky jako DAO enzym (proč selhalo: Pomohly jen krátkodobě, ale bez změny mikrobiomu se symptomy vrátily).
FB skupiny a tipy od jiných (proč selhalo: Každý radil něco jiného, informace byly rozbité a protichůdné).
Kuchařské knihy o HIT (proč selhalo: Měly recepty, ale žádný systém, jak to zapadá do celkového plánu).
Vyšetření u specialistů (proč selhalo: Dostala jsem diagnózu, ale žádný návod, jak žít s tím denně).
Dospěla jsem k bodu, kde jsem měla chuť se vzdát. Cítila jsem se jako selhání, že nedokážu ovládnout vlastní tělo, a bála jsem se, že to bude navždy.
Potom jsem objevila něco, co všechno změnilo…
Po měsících chaosu jsem si začala všechno systematicky zapisovat, testovat a skládat jako puzzle. Z fór, knih a konzultací s výživovými specialisty jsem vytvořila jasný 4-krokový postup, díky kterému jsem poprvé po letech měla dny bez těžkých symptomů.
Co jsem se dozvěděla, mě šokovalo:
Odhaduje se, že problém s histaminem (tzv. histaminová intolerance) má asi 1–3 % lidí, ale většina o tom vůbec neví, protože nemají stanovenou diagnózu.
V jídle se časem zvyšuje množství histaminu – čím je méně čerstvé nebo déle skladované, tím jej může být více. Na tohle mnoho lidí vůbec nemyslí.
Když máme „zkažené“ trávení a oslabená střeva, naše tělo už nezvládá takový nápor histaminu z jídla.
Když člověk dostává jen útržky informací, často si náhodně zakazuje různé potraviny a nakonec má velmi chudý a nevyvážený jídelníček.
Stres i některé léky mohou všechny tyto obtíže ještě více zhoršit.
Nejznepokojivější: Většina lidí s HIT si neuvědomuje, že pokus-omyl vede k dalšímu zhoršení stavu! Vím to, protože jsem dělala přesně ty samé chyby…
Po rozsáhlém výzkumu a konzultacích s:
👉 Výživovými Specialisty
👉 Gastroenterology
👉 Zkušenostmi Stovek Histaminiků z FB Skupin
...jsem objevila PROČ tradiční přístupy selhávají — a hlavně, co skutečně funguje.
👇👇👇
Nazvala jsem to "Histaminový kompas"
Díky 30 dennímu plánu HIT Kompas™ jsem dokázala:
Mít více dní bez symptomů.
Jíst v restauraci beze strachu.
Mít energii na rodinu a práci.
Stabilizovat střevo a nervový systém.
Najít svůj vlastní limit potravin.
Poté, co jsem pomohl 50 dalším ženám a mužům s HIT, aby dosáhly stejných výsledků, jsem tento systém zdokonalila krok-po-kroku a sepsala do přehledné PDF příručky.
OKAMŽITÝ PŘÍSTUP
ZAČNI TRANSFORMACI JEŠTĚ DNES
Co všechno získáš v ebooku Histamínový Kompas:
👉 4 kroky/kapitoly, které ti mohou pomoci při řešení histaminové intoleranci a žít normální život
🎁 Najdeš tam také těchto 5 hodnotných bonusů: 🎁
Seznam vhodných potravin
Checklist: Mám HIT?
Jídelníček
Receptář
Průvodce k vytištění na chladničku
Bežná cena: 659 kč
Teraz len 199 kč €
"Nejlepší koupě letošního roku!"
Přečetl jsem toho hodně a neřekl bych, že mi tento jednoduchý ebook takhle pomůže.
ebook
Histaminový kompas
Zakoupilo si ho více než 1000+ lidí
Nemusíš věřit jen mně.
Podívej, co říkají lidé, kteří měli problémy jako já a ty:
Zkoušela jsem toho hodně, ale můžu říct, že tohle mi opravdu pomohlo. Symptomy ustoupily po 3 týdnech!
Nejhorší byly vyrážky, ale teď je mám pod kontrolou. Opravdu děkuji!
Život se mi změnil. Jím jak jsem už dlouho nejedla 😅 Děkuji za tento "kompas"!
Transformace, kterou můžeš očekávat:
Dříve
Neustálé symptomy, které tě nutí hledat WC kdekoli.
Strach z jídla v restauraci nebo na oslavě.
Chronická únava, která ti bere energii na děti a práci.
Chaos v informacích, kde nevíš, co ti dělá špatně.
Sociální izolace, protože se bojíš reakcí mimo domov.
Pocit, že jsi v tom sama a nic nefunguje dlouhodobě.
Potom
Dny bez těžkých symptomů a stabilní zdraví.
Jíst bez paniky, také v restauraci nebo na dovolené.
Plná energie na rodinu, práci a koníčky.
Jasný systém, jak testovat potraviny a najít svůj limit.
Normální společenský život bez omezení.
Kontrola nad svým tělem a radost z jídla.
Zuzka, která vytvořila "Histaminový kompas"
TVÁ CESTA K TRANSFORMACI ZAČÍNÁ ZDE
"Tento PDF ebook jsem napsala jako příběh, aby se snadno četl a zmapovala jsem tam moji cestu za zdravím s HIT."
Zatímco ostatní bojují s neustálými symptomy a chaosem, ty už budeš žít normálně beze strachu.
Informace
Socialne sítě
Disclaimer
Autorka tohoto díla (e-kniha, materiály, recepty) není lékařka, nutriční terapeutka ani zdravotnická pracovnice. Všechny informace, rady a doporučení uvedené v tomto materiálu vycházejí výlučně z osobních zkušeností autorky, dostupné literatury a veřejně dostupných zdrojů. Mají jen informativní a vzdělávací charakter.
Copyright 2025. All Rights Reserved.